首先要练的，当然是九阴真经的“上篇”：易筋锻骨章、疗伤章。
虽然没有“内功篇”，但九阴真经当中所载的武功又怎么会差？易筋锻骨和疗伤两章若单独放在中华武学几千年历史中比较，都是出类拔萃的心法，不光各有强大功效，还能增长内力，就算不练其他内功，只凭这两章都能轻松成就一位顶尖高手。
易筋锻骨章与少林易筋经虽不同，但有异曲同工之妙，可以逐渐改造人体经脉和筋骨，就算过了最佳练武期的成年人，日积月累之下都可以重塑筋骨脉络。
回忆一下刚才背过的心法，林平之刚一用功，就感觉到经脉和筋骨以明显的速度强壮起来，效果如此显著，连林平之都始料未及。
也难怪，林平之正是长身体、塑经脉的黄金时期，这时练习易筋锻骨章真是相得益彰，而且林平之这么多年的刻苦锻炼、常年药补的积累下，再加远超常人的深厚内功，易筋锻骨的效果如此明显到也在常理之内。
运功三炷香时间，林平之感觉到经脉和骨骼强壮了几乎有三成！再继续练，速度相比刚才逐渐慢了下来，林平之知道是他多年积累的底蕴快消耗完了，以后的效果将会趋于正常，但就算正常速度，也比江湖中其他的锻体功法强了好几倍。
而且更喜人的是，林平之觉得内功的增长也很明显，比练习心意混元功的效果还要好一些，无法想象没有九阴真经内功心法的支撑，只凭一章易筋锻骨章的修炼速度就可以超过武林中一般内功。
林平之叹息一声，如果用正宗的九阴真经内功心法催动，那么锻体的速度、和内功增长的速度将会快到什么程度？
易筋锻骨章是内练筋骨，“金钟罩”是外防发肤，易筋锻骨章一练成，金钟罩才真正突破到了第七关！
金钟罩一共十二关，一关比一关难练，尤其是这第七关，刚好过半，是功法中最难跨越的一道关隘，不知有多少武林先贤、才智毅力过人之辈，都被卡在了这一关，而今日，林平之在易筋锻骨章的帮助下，真正的突破到了第七关。
金钟罩第七关：浑身穴道紧闭，除非对方修为高整整一个境界，否则不会被点住；口和下阴不会轻易受伤，没有肌肉的头部能反震对方攻击。更可贯劲全身，抗衡刀剑而不受伤；致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
林平之运起第七关金钟罩，将罩门隐藏起来，全身散发出肉眼可见淡金色，暗想要是修为越来越高，到了第十一关、十二关，虽然不能成就金刚不坏之身，但全身大放金光，跟金身佛陀一般，那还怎么见人啊，瞎子都能看出来是“金钟罩”大成的修为，这不符合林平之闷骚低调的性格。
接下来，林平之练习了几遍疗伤章，疗伤的效果没有试出来，但是增长内力的速度丝毫不亚于易筋锻骨章，林平之非常满意，几乎乐出声来。练习了快一个小时，不如起身活动活动，试试疗伤章的疗伤效果。
走出练功静室，林平之举起练臂力的石锁子掂量一下，估计有四十几斤重，用力抛高，石锁子几乎碰到了屋顶才落下来，林平之运起三成“金钟罩”用胸膛去硬接。
“砰”一声响，石锁子砸在林平之胸膛，顿时碎裂，散落一地。林平之倒退一步，感觉口中有一丝血腥味，是受了轻微内伤，连胸骨都有些许损伤，林平之摆手让进殿查看的下人们出去，席地盘坐开始运起疗伤章。
刚过两炷香时间，内伤几乎痊愈，林平之不由失神，这也太变态了吧！刚才的石锁重击，相当于一位二流高手的全力一击，正常情况下怎么也需要三四天时间的温养，再加十天半月的药物调理才能痊愈，而疗伤章只用了半个多小时！
连胸骨上的损伤也好的七七八八，再稍微一运一周天的易筋锻骨章，即痊愈无碍，林平之直接无语，心生感慨：有这两章在手，天下大可去得！
九阴真经当真名不虚传！源自道家的最玄奥、最高深的修炼开发自身的法门，果然不能以常理度之。
接下来，林平之开始练习九阴真经中的其他武功：点穴篇、解穴秘诀闭气秘诀、收筋缩骨法、摧心掌、飞絮劲、大伏魔拳
这些武功虽然精妙无比，但并无深奥难懂之处，再加上林平之这么多年参悟、练习了无数种武功所积累的理论修养，练起来并不困难，可以说轻车熟路。而且林平之身负如此深厚内功，练这些武功当真是事半功倍。
累了就吃吃桌上点心，喝些茶水解渴，同时并不耽误脑中的思考、琢磨；困了就轮番练习易筋锻骨章和疗伤章恢复元气，九阴真经中的功夫逐渐熟练。
接着要练习的，是被林平之视如珍宝的少林杂阿含神功。这部少林不传之秘当真精妙无比、奥妙无穷，内含无数运功行气的高妙法门，怪不得可以触类旁通、修习多门武功。杂阿含神功当中所含的武学至理，确实可以让人茅塞顿开，各种不同性质的武功如何并存、如和共处，林平之从中学到不少高深理论、得到不少启发。
要说杂阿含神功的功用，别的不敢说，单说可以让人同修多种武功这一项，果然是名不虚传！林平之仿佛感觉到，以前练过的很多种完全不同的武功之间，原来有这么多的相似和共通之处，世间武功千千万，但最终都殊途同归。
林平之似乎找到了世间武功的最高真理，仿佛感觉到了万千武功的至高奥秘，但又是那么遥远、看不真切。他轻舒一口气，慢慢收回思想，杂阿含神功言简意赅，包罗万象，不光深含武学至理，其中还蕴含着佛家对宇宙、自然和人体本身的深刻认识，以佛陀般的哲学思辨，阐述人在自然和宇宙中的存在方式。
杂阿含神功深奥的思想，并不是一朝一夕就能参透的，绝对值得用一辈子去拜读参悟。林平之这才对佛家，尤其是少林寺升起了敬畏之心，以天地宇宙的思维高度去修习武功，怎么是一般的三脚猫门派可以比得了的？怪不得少林可以执武林之牛耳，上千年声名不坠。
这一番参悟不知过了多久，林平之只觉得肚子又饿了，去休息室吃东西，发现桌上的四菜一汤早已凉了，也不知道什么时候送来的。林平之也顾不上讲究，狼吞虎咽吃饱，脑中一直思考着杂阿含神功，到底吃了些什么，他完全没在意。
静功和思考之后，又该活动活动筋骨了，林平之回到大殿开始练习手上功夫：“白眉鹰王”的白眉鹰爪功、少林的因陀罗抓、无相劫指、大智无定指、多罗叶指、黄药师和杨逍的弹指神通、以及九阴真经当中的手挥五弦，这些武功全都是手上、爪上、或指上功夫。
白眉鹰爪功和因陀罗抓虽然也是不可多得的高妙武功，但也比不上九阴白骨神爪和少林龙爪手，本不是林平之最钟意的，但是为了研究“爪功”原理，为今后练习九阴白骨神爪和少林龙爪手打基础，林平之也得用心练上一练。
不多时就换成了“指功”：无相劫指、大智无定指、多罗叶指、弹指神通、和九阴真经当中的手挥五弦。
在指功上，林平之打算花费更多时间刻苦练习，因为这对他武功中关键一环有重要作用：七弦无形剑。要把琴音转为实质的气劲杀伤力，弹琴时所用的指功必不可少，尤其是九阴真经当中的手挥五弦，几乎像是给七弦无形剑量身定做的弹琴指法一样。
通过玄奥强劲的指功吞吐内力，再经由琴弦增幅激发出去，其威力之大，林平之光想想都会笑醒。
一时间大殿内爪影、指风交织，破空之声或几近无声、或锋芒刺耳；或如雨打芭蕉、或如珠落玉盘；林平之的身姿或飘逸出尘、或法相庄严
这几项高妙的指功一个比一个深奥复杂，每一项都需要数年、甚至数十年的刻苦修炼和钻研，就算林平之有杂阿含神功的帮助，几个时辰练下来，几乎快消耗完内力，也才练了个皮毛。
幸亏林平之没打算把这些武功全部修炼到最高境界，只要得其精髓，然后融会贯通，融入自己的武功体系当中即可，否则这辈子怕是都不用做别的事了。
林平之一边想着，一边再次打坐修炼易筋锻骨章和疗伤章休息、恢复内力。
这次打坐恢复，竟然用了三个多小时，醒来之后，林平之感觉内力总量竟然增加了不少，剧烈消耗之后的修炼效果，胜过平常练功很多。
两章九阴再加几项高妙武功，经过杂阿含神功的启发调和，使林平之对天人合一的认识更进一步，尤其是对内功在人体的运行原理、和真气的存在方式有了更多的认识，他感觉脑中有一些东西想通了，体内有一道经脉也随之贯通了。
林平之睁眼看到了窗外的星空，这一小片星空，似乎像是一个狭长的星座。林平之顿时醒悟，体内轻不可查的一声微响，从左脚到左胯的一整条经脉上，二十个穴道被点亮，连成一副星图，北冥神功第五幅图练成！
之前的四幅图是双手和背部四条经脉，今天又练成的第五幅的左腿，下一幅图想必打通的是右腿了吧
抖抖左腿，这条腿不光踢人更好用，还可以吸人了
出得大殿，发现殿内殿外都燃起了灯火，林平之一愣连忙推门出来看天色，门口职守的太监看是大人，连忙弯腰道：“大人，已经二更天了。”
林平之傻了，这次他是真的震惊了：皇上竟然允许他在这皇宫大内过夜！
皇宫大内是什么地方？怎么会允许一个外人过夜？
林平之一想，就明白了大概，皇上心系太子修炼，不忍打扰林平之练功、再说林平之本来就是锦衣卫中人，负有保卫皇宫安全之责，而且林平之年纪尚小，还不到祸乱后宫的年纪。
林平之以前没有想到这一节，原来他可以理所当然的留在皇宫之内过夜！他脸上露出莫名的浅笑。
太监又说：“皇上有旨，因为林大人没有禁卫的腰牌，所以命林大人今夜不可走出养性殿。”
林平之再笑：这是个送上门的好机会，是时候要一个皇宫禁卫的差事了，以后留在皇宫过夜，更名正言顺些，也更自由些。
运功双耳仔细聆听，殿外有很多平稳、深长的呼吸声，都是禁卫或大内高手，人数远远超过一殿的职守人数，看来都是派来看着林平之的。
“还有吃的吗？”林平之边说，边往殿内走，太监跟在身后道：“知道大人没睡，御膳房虽然休息，但都给大人留着膳呢，小的这就让人端来。”
林平之道一声谢，这太监多久都没听过这“谢”字了，感动的说：“大人，夜深了，大人用过膳早些休息，身体要紧啊！”
林平之不置可否的应一声。
饭上桌，太监看林平之在沉思，也不敢说话，只是殷勤的端菜夹菜，其实林平之在考虑接下来该练哪一项武功。
不得不说林平之的修炼一向安排的非常科学，刚才一动一静的安排，充分考虑到了体力、脑力、精力的消耗与再次恢复。
而现在，又到了“动”起来的时候，接下来林平之要练的就是期待已久的——轻功。
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