幸好都是修炼大陆的人，哪怕是没有经历过正式训练的人，只要有足够的毅力，这些强度也不在话下。
在下水之前，凌欢又给自己套上了皮衣，皮衣很紧，在水里不太好舒展身体，用作潜水缓慢的游来游去倒是没什么问题，但一旦要提升速度，就会显得有些麻烦。
那些人没有皮衣，又不愿打湿衣服的，则就干脆用星力支撑起了一个结界，只是防止水流侵入衣服，并不会让他们游得更轻松一些。
然，就是这样，凌欢依旧领先他们很长一截。
上了岸，林朝烨他们都不好意思去看凌欢的眼神了，不过她并没有责备他们，而是走到山壁下，把负重解除。
恰好在这时，何梦玥看到凌欢的脚上好像是有什么东西，她不解的问道，“门主，你脚上那是什么？”
脚环吗？感觉不太像啊，有谁会戴那么丑的脚环，而是还是双腿？
凌欢起身，从空间里取出一个手环，“负重铁环，试试？”
何梦玥接了过来，手微微一抖，看起来这么轻巧的铁环，居然这么重。每天他们的负重是八十斤，而这铁环少说也有二十斤。
双手双脚，那就是八十斤了，再加上负重袋……
何梦玥惊愕得连话都说不出来了，一百六十斤的负重，还跑在了他们的前面。
何梦玥肃然起敬，哪怕凌欢的天赋是不强，但她这份努力，就足以让何梦玥敬佩。
凌欢给了何梦玥两个手环，脚环没给她，然后说，“平时你们虽然也会锻炼手臂的力量，但还是不够的。戴上这个，等你习惯之后，再取下，你会发现，你手臂的力量不但增加了，速度也会快上几分。”
何梦玥心头一震，她问，“这就是你实力不如对方，速度却能比得上对方的原因？”
凌欢没有正面回答，而是说，“没有百分百的天赋，那就靠百分之三百的汗水来弥补。”
“我知道了，门主。”何梦玥紧紧的握着手环，心神震荡得怎么都无法平静下来，随后她深深的对着凌欢弯下了腰，“门主，以前，对不起。”
“以前？嗯，其实也没什么好对不起的，反正我都没听到。”
“……”这是以前将他们所有人都视若无睹的意思吗？原本听到这话该生气的，但何梦玥却一点火气都没有，反而觉得，凌欢这样的人，就该如此的狂妄。
这些时间，凌欢一直带着这些人在水上水下不停的训练，在下午负重游回去之后，她两人一组分了出来，一人计时，一人水下闭气。
这里没有时钟，凌欢则是让计时那人心里默数，最开始是一百八十下，然后逐渐增加。
或许在她以前生活的时代，水下闭气三分钟已经很了不起了，但在这修炼大陆，三分钟只是最基本的。
训练过的人，哪怕不用星力，就能在水下待上将近一个小时。
虽然他们不是很明白，为什么要练习在水下闭气，但……必须服从嘛。
时间很快过去，凌欢他们也迎来了最后一场挑战比试。因为凌欢他们之前就可以离开，但没有走。飘天文学_www.piaotiange.com