“臻，你再睡会，要去健身房，我就先起来了。”叶千秋说完进了洗漱间，把要换的衣服收拾好，下楼拿了一个三明治和一瓶牛奶，慢慢的走向屋外。
不是她不想快，还是根本就快不了，手脚有些发软，身还酸痛，她能够坚持走着就不错了。
走到门口的时候，就见岚烟坐在驾驶的位置上，她也没有逞强，直接坐进了副驾驶里面。见她系好安带之后，岚烟才开着车慢慢的出了别墅大门。
“我路上开慢点，千秋你先把早餐吃了。”
“嗯。”叶千秋一边小口吃着东西，一边开始给张倩和尤月打电话。估计两人情况跟她差不多，要是不打电话叫两人呢，肯定来不了健身房。
果然，她打过去的时候，两个人都还在睡觉呢，动一动身都在痛苦的呻吟。
“千秋我就不来来了，我现在的状态开车都开不了。”尤月有些无奈的说道。
“没事，我给张倩打个电话，让费心顺利捎上你，你把地址发到张倩手机上。”叶千秋径直开口说道，尤月也没有推辞，点头答应了。
锻炼不能间断，不然能有什么效果，这个道理都懂，只是能够坚持的人却很少。
叶千秋把事情跟张倩说了一声，早餐也吃完了，看了看时间，她对着岚烟说道：“岚烟可以稍微开快点而来，不然时间来不及了。”
“嗯。”闻言岚烟加速了不少，总算不像蜗牛一样了。
四人几乎同时到达，尤月谢过费心之后，一行四人闲着健身房内走去。健身教练看到叶千秋她们还有些惊讶，要知道很多人来健身房也就图个热闹和新鲜，真正能够坚持的很少。
他们还以为这几人娇滴滴的女人会放弃呢，没想到还挺能坚持的，健身教练们对她们的看法好了不少，教导起来也愈发认真了。
岚烟听了几句，把东西放好就去了三楼。
她进去的时候，单今歌早在了，不过她也没有在意，径直开始锻炼。一个小时很快就过去了，用毛巾擦了擦额头上的汗水，岚烟正想出门，就见单今歌拦在了她的面前。
岚烟疑惑的看着面前的单今歌，“何事？”
“什么时候我们打一次。”单今歌的语气轻描淡写，就好像在说今天吃饭一样。
“可以，下午。”岚烟爽快的答应了，她也很久没有动过手，感觉身都要生锈了。仔细打量了一下单今歌，她神情满意的离开了，她能感觉到单今歌很强，实力应该跟她不相上下。
一个好的对手不是那么好找的。
看到她爽快的答应，单今歌目送她远去的背影，关上房门一脸沉思，难道他猜测错了？
岚烟来健身房的第一天，他见过岚烟的训练之后，等到岚烟等人走了，他特意把资料调了出来，然后托朋友查了一下。岚烟给她的感觉很像国际上的雇佣兵，不过等到他朋友吧资料给他的时候，他却感觉事情不是那么简单。
资料上面显示，岚烟是一个孤儿，一直待在国外，这半年左右才到的国内。不只如此，岚烟在国外的是健身教练，除了这些资料，其他的事情一概不知。
一个健身教练能有如此的身手？
虽然他还没有跟岚烟打过，但是看平时的训练就能看出来，岚烟应该跟他实力差不多。
突然的回国，然后跟叶千秋联系在了一起，事情中透漏着蹊跷。他有种感觉，岚烟是专门找到叶千秋的，目的是什么他暂时还不知道。
至于他为何觉得岚烟有目的，是他的职业嗅觉罢了。
健身房里面的猜测是对的，他的确是特种兵退役下来，退役的原因就是因为小腿中过弹，把肌腱伤到了。特种兵中肌腱伤到了，还能重返的可能性为零，尽管他的上级说让他当教官，但还是被他给推辞了。
他喜欢的就是那种能够上去拼杀的感觉，当教官就算了。
出了部队之后，他也不想做其他的，直接就开了这么一家健身会所。虽然他没有留在部队，不过身手倒没有倒退，他一直都有在训练。
岚烟下楼找到了叶千秋三人，冲澡换好了一副，一行人慢悠悠的走出了健身会所。
“哎，身好痛。”张倩一边走路，面色扭曲，她感觉身都要散架了。
“嗯。”尤月也点了点头，现在的她也顾不上走路优雅不优雅了，差点都要迈八字步了。现在身体的状况，她要是还要装作优雅，呵呵哒，后果肯定很新鲜！
两人的抱怨，叶千秋笑笑没有说话，只是对着开口说道：“我们等下打车去公司吧，开车是开不了了。”她现在双手还有些发抖，这样开车，简直要命的节奏。
“不用，我来开。”岚烟在一旁说道。
叶千秋眼神诧异的看着她，“岚烟你确定？”
“嗯，放心吧，我开车很稳。”岚烟笑着说道，这些训练对她来说小意思，早就已经习惯了。
张倩战战兢兢坐上车以后，紧紧抓着安带，小眼神直往岚烟身上飘，见她特别的淡定，语气幽怨的说道：“
岚烟啊，你怎么就一点反应都没有呢？我可是教练说了，说三楼上面的训练器材跟下面的不一样，运动量更大。”
对比了一下她们，张倩难免有些羡慕。看看岚烟，在看看自己，她觉得自己简直弱爆了。
也许是她羡慕的目光太过强烈，岚烟居然看懂了，她好笑的摇了摇头，“你们也不用羡慕，我这都是天天训练出来的，你们只要不懈怠，天天都来训练，估计要不了几天，你们也就适应了。”
训练的开头，身体反应跟叶千秋她们一样，过了这个阶段就好了。
“但愿吧。”张倩嘟着嘴说道，她还真怕自己半途而废，转头看着后座的叶千秋和尤月说道：“明天你们也要早早叫醒我，我怕我又睡过头了。”
“好。”叶千秋点了点头。
到了公司之后，各自到了自己的岗位上，开始了今天的工作。
中午时候，叶千秋三人都不想动，岚烟想了想说道，“那你们在这里等着，我去买了带回来。”
“好。”
岚烟拿上钱包就出了公司大楼，她们经常去的哪家私家餐馆，是不会送餐的，除非客人自己上门。跟着一起吃了那么多天饭，她大概摸清楚了叶千秋三人的口味。
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