郦云龙又开始装逼：“我首先教大家一套很厉害的gongfǎ，这套gongfǎ的名字叫混沌gongfǎ，是天底下最牛逼的gongfǎ。”
哪是什么混沌gongfǎ？纯粹就是腹式呼吸法。不整牛逼一点，这些人是不会跪服的。
当然，经过不断改进完善的腹式呼吸法也是很牛的。
郦云龙就在绿茵草地，教所有的队员练习腹式呼吸法。
练完腹式呼吸法后，从储存戒指中调出能量水果，每人发一个，当场吃掉。
当初把一个特战大队猛虎突击队的战斗力瞬间提升，那可是号几十号人，而男子足球队才二十号人，本来是22名的，干掉两个，刚好二十名！
郦云龙知道想在短时间内快速提高水平，就得先打基础！
为了检测一下大家的水平，郦云龙问：“俢达正，你们几个百米的速度是多少？谁最快？”
俢达正说：“我的速度最快，12秒02的百米的速度。”
十号是场上的灵魂，最核心的人物，所以很多指标都优于其他人！
就这个成绩郦云龙很不满意，摇了摇头：“不行，太慢了。就这速度想突破过人，很容易被人抢断！”
屈申喊道：“这可是我们这里面最快的速度啊。”
郦云龙说：“大家现在可以去测试一下子。如果有谁的速度低于11秒。算我输，但是如果有谁敢偷奸耍滑，给我滚蛋！”
结果一测试，20个人全部达标，还真都在11秒以内。22号姜锦，是守门员的替补，一般上场的机会不到30%。除非1号守门员欧阳良受伤。也是跑得最慢的一个足球运动员。这一次也跑了个10秒8，简直太逆天了，最差的一名都可以笑傲世界足坛。
姜锦情不自禁的喊道：“我的上帝！太逆天了，太不可思议了，我都能跑进11秒之内，简直不敢想象。”
最快的依然是俢达正，竟然跑了个10秒02，当时就开玩笑说：“老大，我是不是要改行参加百米比赛呀？”
在另一个平行世界，也就是吴静原来的那个世界。
跑的最快的足球运动员是卡尼吉亚，有一个“风之子”的外号，无疑问他是那个平行世界速度最快的足球运动员，也让很多防守他的后卫感到苦恼，百米速度可以达到10秒23，已经是很牛叉的。现在俢达正比他还快。简直就是一件不可想象的事情。
郦媛红突然泼了一盆凉水：“有总教练在这里，哪轮的上你参加百米比赛呀？”超拽灰姑娘的恶魔王子
“啊——老大要参加百米比赛？”俢达正下巴都差点惊掉了。
郦云龙悠悠地说：“是啊！”
“老大，能不能给我们露一手？让我们开开眼界。”俢达正恳求道。
“好哇！我如果不露一手，你们都不知道什么叫做赛跑。”郦云龙又在装逼。
当下郦云龙就露了一手，轻轻一跑就是九秒七。当时的百米短跑世界纪录是九秒八三，是l国人创造的，这也未免太恐怖了。
“老大。你就这样漫不经心一跑，都已经超过了世界纪录了，已经非人了。”俢达正简直开始已经仰慕了。
“低调！低调。做人要低调，要知道，山外有山，人外有人。”郦云龙很随意的说。这逼装的简直是达到世界一流，就这个成绩还要低调。就这满满的逼格，能低调得起来吗？
杨志辉当场就折服：“看来由老大在。我们就可以跟着享福了。”
谢方晨也跟着拍，说：“遇上老大是我们的福气。”
郦云龙说：“我刚才这个成绩大家注意保密，不要泄露出去。我要出其不意。”听了郦云龙这句话，全体队员都慎重的点了点头。
屈申跟了一句：“老大对我们恩重如山！你放心好了，我们会守口如瓶。”
郦云龙说道：“我要么不出手，我要一出手，金牌可以拿一大堆。”
不装逼你会死啊。
郦云龙很头疼地说：“目前我最担心的还是你们这帮货，如果再不提高，天朝的足球就没人看了，特么的天朝足球臭了一万年了，等老子带天朝国足冲出拉洲，走向世界，一不小心，拿个世界杯冠军回来，到时候看谁还敢小瞧你们。”
“老大威武！”
“老大雄起！”
“老大带我们装逼，带我们拿第一。”
底下嚯嚯声一片。
“欧阳良去守门，大家在40米之外，练习大脚抽射。”郦云龙开始安排任务。
结果屈申、杨志辉、谢方晨、孙小鹏等人在45米的位置，大脚抽射，一脚能踢到球门附近。除了个别人打偏以外，很多人一下子变得很牛叉了。这力量一下子就到位了。九鼎狂尊
俢达正竟然在55米位置一脚劲射，球进了！太他妈彪了，自己都不敢相信自己的表现，再三核实自己的距离。没错！
如此一来，男子足球队的队员立马信心爆棚，力量值爆表。
“俢达正我要让你成为世界足坛最牛逼的10号！”郦云龙这不是在打鸡血，简直是在打牛血。
“孙小鹏，你是踢中场的位置，我要让你成为最牛逼的中腰。”郦云龙继续的灌血。
郦媛红不敢示弱的说：“1号欧阳良，我要让你成为世界上最好的钢门铁门。”
屈申、杨志辉、谢方晨都开始吵吵：“老大，还有我们呢？”
“都别吵吵了，见者有份。要知道人上一万，必有异者。此异者，或身怀绝技，或具特异功能，或卓绝天资只要你们有特长，肯学习，肯下功夫。保证你们能出名，能跟老子一样出名！”郦云龙突然带了个“老子”，并没有什么违和，这些人听了反而更亲切。
“老大雄起。”
“老大神气，老大拉屎不放屁。”
“草，你们这都是什么跟什么呀？”郦云龙笑骂道。
于是郦媛红专门训练两个守门员。
郦云龙负责训练大家的力量、技巧，并且根据每个人的特长，所踢的位置，还进行个别培训。
今天才五号，不着急。
在六号，郦云龙会让这支以臭脚享誉世界的男子足球队做一个脱胎换骨的改变，还要进行配合练习、战术练习。最后完成全体队员的合练。
老首长最关心的国足，郦云龙从根上解决多年未解决的问题。
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